週刊おじさんの生態 2026年2月1日～2月7日

2025年から「できるだけ忘れないように」習慣化した記録を残そうと「週刊おじさんの生態」として，1週間ごとの生態まとめ。

2026年6週目（2026年2月1日～2026年2月7日）の結果。

総歩数（歩）：263,974
1日の平均歩数（歩）：37,711
1日の最高歩数（歩）：42,913
総消費カロリー（kcal）：25,586
1日の平均消費カロリー（kcal）：3,655
1日の最高消費カロリー（kcal）：4,031
1日の最大心拍数平均（bpm）：198
1日の安静時心拍数平均（bpm）：60
1日の最小心拍数平均（bpm）：50

前週からの増減。

総歩数（歩）：+13,175
1日の平均歩数（歩）：+1,883
1日の最高歩数（歩）：-81
総消費カロリー（kcal）：+1,043
1日の平均消費カロリー（kcal）：+149
1日の最高消費カロリー（kcal）：-228
1日の最大心拍数平均（bpm）：+5
1日の安静時心拍数平均（bpm）：-1
1日の最小心拍数平均（bpm）：0

寒い寒いと言っていても，1ヶ月ほど経てば温かくなる。季節の変化は早いものです。

トレーニングルームで着用しているTシャツ「きょうの1枚」。