2025年から「できるだけ忘れないように」習慣化した記録を残そうと「週刊おじさんの生態」として，1週間ごとの生態まとめ。
2026年5週目（2026年1月25日～2026年1月31日）の結果。
総歩数（歩）：250,799
1日の平均歩数（歩）：35,828
1日の最高歩数（歩）：42,994
総消費カロリー（kcal）：24,543
1日の平均消費カロリー（kcal）：3,506
1日の最高消費カロリー（kcal）：4,259
1日の最大心拍数平均（bpm）：193
1日の安静時心拍数平均（bpm）：61
1日の最小心拍数平均（bpm）：50
前週からの増減。
総歩数（歩）：-7,178
1日の平均歩数（歩）：-1,026
1日の最高歩数（歩）：-2,808
総消費カロリー（kcal）：-410
1日の平均消費カロリー（kcal）：-59
1日の最高消費カロリー（kcal）：115
1日の最大心拍数平均（bpm）：+2
1日の安静時心拍数平均（bpm）：0
1日の最小心拍数平均（bpm）：+3
早いもので2026年の1月がおわり。何していたのか･･･
トレーニングルームで着用しているTシャツ「きょうの1枚」。
あしたもよろしくお願いします。
