2025年から「できるだけ忘れないように」習慣化した記録を残そうと「週刊おじさんの生態」として，1週間ごとの生態をまとめておきます。
12月になっています。タイヤは交換しました。これでいつ雪が降っても大丈夫。
第49週（2025年11月30日～12月6日）の結果。
総歩数（歩）：267,073
1日の平均歩数（歩）：38,153
1日の最高歩数（歩）：45,731
総消費カロリー（kcal）：25,555
1日の平均消費カロリー（kcal）：3,651
1日の最高消費カロリー（kcal）：4,378
1日の最大心拍数平均（bpm）：194
1日の安静時心拍数平均（bpm）：56
1日の最小心拍数平均（bpm）：46
第48週（2025年11月23日～11月29日）からの増減。
総歩数（歩）：+4,047
1日の平均歩数（歩）：+578
1日の最高歩数（歩）：+1,806
総消費カロリー（kcal）：-700
1日の平均消費カロリー（kcal）：-100
1日の最高消費カロリー（kcal）：+139
1日の最大心拍数平均（bpm）：+1
1日の安静時心拍数平均（bpm）：-2
1日の最小心拍数平均（bpm）：-3
クマが冬眠しないので，私が冬眠する予定の「冬眠月間」開始。
その準備のため，「安静時心拍数」「最小心拍数平均」を外角低めいっぱに投げ込んでおきました。
あしたもよろしくお願いします。
