2025年から「できるだけ忘れないように」習慣化した記録を残そうと「週刊おじさんの生態」として，1週間ごとの生態をまとめておきます。
天候不順。みなさん，気象病などで体調をくずしたりしていないでしょうか？
第41週（2025年10月5日～10月11日）の結果。
総歩数（歩）：274,548
1日の平均歩数（歩）：39,221
1日の最高歩数（歩）：48,750
総消費カロリー（kcal）：23,794
1日の平均消費カロリー（kcal）：3,399
1日の最高消費カロリー（kcal）：3,775
1日の最大心拍数平均（bpm）：192
1日の安静時心拍数平均（bpm）：57
1日の最小心拍数平均（bpm）：48
第40週（2025年9月28日～10月4日）からの増減。
総歩数（歩）：+6,120
1日の平均歩数（歩）：+874
1日の最高歩数（歩）：+1,249
総消費カロリー（kcal）：-104
1日の平均消費カロリー（kcal）：-15
1日の最高消費カロリー（kcal）：-245
1日の最大心拍数平均（bpm）：0
1日の安静時心拍数平均（bpm）：-1
1日の最小心拍数平均（bpm）：+2
1日の上った階段平均：-3
1週間に上った階段合計：-20
1日の降りた階段平均：-5
1週間に降りた階段合計：-36
自称「秋の強化月間」の４週め。「続･その男，不調につき」の週でしたので，こんなものになりました。
あしたもよろしくお願いします。
