2025年から「できるだけ忘れないように」習慣化した記録を残そうと「週刊おじさんの生態」として，1週間ごとの生態をまとめておきます。
寒暖差が大きくなってきました。みなさん，秋バテなどしていませんでしょうか？
第40週（2025年9月28日～10月4日）の結果。
総歩数（歩）：268,428
1日の平均歩数（歩）：38,347
1日の最高歩数（歩）：47,501
総消費カロリー（kcal）：23,898
1日の平均消費カロリー（kcal）：3,414
1日の最高消費カロリー（kcal）：4,020
1日の最大心拍数平均（bpm）：192
1日の安静時心拍数平均（bpm）：58
1日の最小心拍数平均（bpm）：46
第39週（2025年9月21日～9月27日）からの増減。
総歩数（歩）：-24,636
1日の平均歩数（歩）：-3,519
1日の最高歩数（歩）：-2,190
総消費カロリー（kcal）：-4,634
1日の平均消費カロリー（kcal）：-662
1日の最高消費カロリー（kcal）：-524
1日の最大心拍数平均（bpm）：-14
1日の安静時心拍数平均（bpm）：+3
1日の最小心拍数平均（bpm）：-3
自称「秋の強化月間」の3週め。「その男，不調につき」の週でしたので，こんなものになりました。
あしたもよろしくお願いします。
